Jak připravit dítě na návštěvu zubaře

Dítě nemusí přijít beze strachu

Dítě nemusí být úplně bez obav, aby návštěvu zubaře zvládlo. Nejvíc mu pomůže krátké a pravdivé vysvětlení, klid rodiče a přibližná představa, co se bude dít. Cílem není slibovat, že všechno bude snadné, ale zmenšit nejistotu.

Jak o návštěvě mluvit

Řekněte dítěti o návštěvě s takovým předstihem, aby pro něj nebyla překvapením, ale nemuselo ji zbytečně dlouho řešit. Menšímu dítěti stačí jednoduchá věta: „Půjdeme k zubaři, který se podívá na tvoje zuby. Řekne ti, co se bude dít, a půjdeme tam spolu.“

Pokud už je domluvené ošetření, je lepší říct, že se půjde zub opravit, než předstírat, že se nebude nic dít.

Neslibujte, že návštěva určitě nebude bolet. Předem nemusíte vědět, co bude potřeba, a nesplněný slib oslabuje důvěru. Stejně tak není nutné dopředu popisovat vrtání, injekci nebo trhání, pokud nevíte, zda k nim dojde. Na přímou otázku lze odpovědět: „Nevím přesně, co bude potřeba. Zubař ti řekne, co se bude dít, a pomůže ti to zvládnout.“

Zubaře nepoužívejte jako hrozbu za špatné čištění a před dítětem nevyprávějte vlastní nepříjemné zkušenosti. Dítě snadno převezme obavy rodiče, i když samo zatím žádný důvod ke strachu nemá.

Co můžete vyzkoušet doma

Malému dítěti může pomoci krátká hra: spočítat zuby plyšákovi, posvítit mu do úst nebo si na chvíli vyměnit role. Smyslem je udělat situaci o něco známější, ne nacvičovat poslušnost nebo skutečný zákrok.

Vhodné mohou být také klidné obrázky, krátký příběh či video doporučené ordinací. Náhodné záběry opravdového ošetření na internetu mohou dítě naopak zbytečně vyděsit.

Pokud dítě špatně snáší hluk, světlo, dotek, nové prostředí nebo změnu běžného režimu, ozvěte se předem. Pomůže popsat, jak dítě komunikuje, co u něj spouští strach a co jej obvykle uklidní. Pro některé děti je užitečná obrázková posloupnost návštěvy, fotografie ordinace nebo vlastní uklidňující předmět.

Stejně důležitá je příprava rodiče. Pokud má sám ze zubaře výrazný strach, měl by se vyhnout opakovanému ujišťování, že „se není čeho bát“. Jestli svůj strach obtížně skrývá, může dítě po předchozí domluvě doprovodit jiný klidný blízký dospělý, kterému důvěřuje.

V den návštěvy

Termín je vhodné zvolit na dobu, kdy bývá dítě odpočaté a dobře naladěné. U některých dětí je to ráno, u jiných jiná část dne. Důležitější než univerzální hodina je běžný rytmus konkrétního dítěte. Nechte si také časovou rezervu, aby příjezd neprovázel spěch a napětí.

Před běžnou prohlídkou může dítě jíst a pít jako obvykle a nemělo by přicházet hladové. Pokud jste od nás dostali jiné pokyny k jídlu, pití nebo lékům, dodržte je. Zvláštní režim může být potřeba například před některými způsoby zklidnění.

Jak dítě podpořit v ordinaci

Když dítěti současně radí rodič, zubař i asistentka, snadno se zmate. Rodič může zůstat nablízku jako opora, ale vedení návštěvy je obvykle nejlepší nechat na zdravotnících. Jednotlivé kroky dítěti nejprve popíšeme, ukážeme a teprve potom provedeme.

Pláč není zlobení ani důkaz, že návštěva selhala. Dítě nekárejte, nezesměšňujte ani je nenuťte, aby bylo „statečné“. Vhodnější je krátce uznat jeho pocit: „Vidím, že se bojíš. Jsem tady.“

Po návštěvě pochvalte konkrétní věc, kterou zvládlo — třeba že si sedlo do křesla, ukázalo zuby nebo dokázalo říct, čeho se bojí. Drobná odměna může návštěvu příjemně uzavřít, neměla by však být podmíněná tím, že dítě nebude plakat nebo že dokončí celé ošetření.

Když příprava nestačí

Ani dobře připravené dítě nemusí vyšetření nebo ošetření zvládnout. Neznamená to, že rodič něco pokazil. Další postup závisí na věku dítěte, jeho předchozí zkušenosti a na tom, jak naléhavé a rozsáhlé ošetření potřebuje.

Některému dítěti pomůže adaptační návštěva, u jiného je vhodné zvolit odlišný způsob ošetření. Při bolesti, otoku nebo čerstvém úrazu nás kontaktujte co nejdříve; domácí příprava ani adaptace nesmějí oddálit potřebné vyšetření.

Dobrá příprava neznamená, že dítě přijde bez jediného strachu. Znamená, že nepřichází oklamané, má vedle sebe klidného dospělého a ví, že o svých obavách může mluvit. Pokud vás teprve čeká první prohlídka, přečtěte si také jak první návštěva probíhá.