Začněte s prvním prořezaným zubem a čistěte dvakrát denně. Použijte měkký dětský kartáček a malé věkově přiměřené množství fluoridové pasty; konečné vyčištění zůstává na rodiči, dokud dítě nemá dostatečnou jemnou motoriku.
Kdy začít s čištěním
Čistit začněte hned, jakmile se objeví první zub. Nečekejte, až jich bude více nebo až dítě zvládne kartáček samo. Důležitější než dlouhé čištění je pravidelnost: ráno a večer, každý den.
Před prořezáním prvního zubu není potřeba „drhnout“ dásně. Stačí běžná péče o ústa. Jakmile je vidět první část korunky, patří do každodenního čištění.
Jaký kartáček a pastu zvolit
Vhodný je malý dětský kartáček s měkkými vlákny a hlavicí, se kterou se rodič dostane i k zadním ploškám. Ruční i elektrický kartáček mohou čistit dobře; rozhoduje pečlivost, pravidelnost a to, zda dítě konkrétní pomůcku přijme.
Fluoridová pasta pomáhá posilovat sklovinu a snižovat riziko kazu. U dětí se používá malé množství odpovídající věku: u nejmenších tenká stopa přibližně velikosti zrnka rýže, u předškolních dětí množství velikosti hrášku. Koncentraci pasty a případné úpravy podle rizika kazu je vhodné probrat se zubním lékařem. Dítěti pastu dávkuje dospělý.
Jednoduchý postup krok za krokem
- Usaďte nebo položte dítě tak, abyste mu dobře viděli do úst a měli oporu pro jeho hlavu.
- Začněte vždy na stejném místě a postupujte systematicky, aby žádný zub nezůstal vynechaný.
- Vyčistěte kousací, vnější i vnitřní plochy krátkými jemnými pohyby. Nezapomeňte na okraj u dásně a zadní strany posledních stoliček.
- Když se sousední zuby dotýkají a kartáček mezi ně nepronikne, doplňte čištění mezizubní pomůckou doporučenou dentální hygienistkou nebo zubařem.
- Po večerním čištění už dítěti nabídněte jen čistou vodu.
Na kartáček není potřeba silně tlačit. Důkladnost lze občas zkontrolovat obarvovací tabletou určenou pro děti, pokud ji dítě dokáže bezpečně použít podle návodu.
Poloha, ve které rodič dobře vidí
Batole může ležet rodiči v klíně nebo mít hlavu opřenou o jeho tělo. U většího dítěte bývá praktické stát za ním před zrcadlem a lehce mu opřít hlavu. Dobrá poloha není trest ani zápas — rodiči dává výhled a dítěti jistotu, že hlava nebude nekontrolovaně uhýbat.
Pokud dítě kartáček kouše, může pomoci mít dva: jeden drží dítě a druhým rodič čistí. U citlivého dítěte začněte krátce, držte stejné pořadí a postup prodlužujte po malých krocích.
Dokdy má zuby dočišťovat rodič
Malé dítě si může čištění zkoušet, ale odpovědnost zůstává na rodiči. Samostatnost neurčuje přesné datum narozenin. Dítě musí zvládnout systematicky vyčistit všechny plochy, dostat se k zadním zubům a opakovaně odstranit povlak bez vynechávání.
U mnoha dětí je potřeba aktivní dočišťování ještě během prvního stupně školy. Staršímu dítěti lze postupně předávat jednotlivé části, výsledek ale rodič dál kontroluje.
Když čištění nejde
Pomáhá krátká předvídatelná rutina, stejný čas, jednoduchá volba ze dvou kartáčků a konkrétní pochvala za zvládnutý krok. Vyhněte se strašení vrtáním nebo zubařem. Pokud dítě dlouhodobě čištění nezvládá kvůli bolesti, výraznému dávivému reflexu, smyslové citlivosti nebo strachu, proberte postup při kontrole. Někdy je potřeba nejdřív vyloučit bolestivý zub nebo zánět dásní.
Čištění je základ, ale není jedinou částí prevence. Riziko kazu ovlivňuje také četnost sladkých jídel a nápojů, stav skloviny, množství slin a pravidelné kontroly.
Odborné zdroje
Text slouží jako srozumitelná orientace pro rodiče. Konkrétní postup vždy vychází z vyšetření dítěte.